Les stations de ski en
France sont réparties principalement sur 9 massifs :
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- Pour le ski de fond on
préférera les massifs de l'Auvergne, des Vosges et du Jura tandis que
les autres sont plutôt tournés vers le ski alpin. Mais rien ne
vous empêche de descendre les pentes du Mont Dore, dans le Massif Central,
ou de pratiquer le ski de fond dans les Alpes.
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- Dans les sports d'hiver il
faut distinguer deux grandes tendances :
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- 1 - La pratique sur des
pistes balisées et entretenues
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- En station il est possible de faire du
ski alpin, du mini-ski, du surf. On monte au sommet de la piste
tracté par un téléski, assis sur un
télésiège ou bien grâce à un
téléphérique. Il est important de
connaître la station ou d'avoir le plan des pistes sur soi, ce
qui évitera de vous retrouver en haut d’une piste
trop technique par rapport à votre niveau, sans autre
alternative. L'intérêt de skier sur des pistes est que la
neige y est constamment entretenue, damée par les équipes
techniques de la station. Les dangers sont signalés et vous ne
risquez pas de mauvaises surprises. De plus, les pisteurs sont
là pour assurer votre sécurité et interviendront
très rapidement en cas d'incident, de mauvaise chute.
Quand vous achetez votre forfait pour utiliser les
équipements des stations on vous proposera
de prendre une assurance qui vous couvre en cas d'accident.
N'hésitez pas à y souscrire. Cependant le fait
d'acheter ce forfait avec votre carte bleue vous couvre
peut-être déjà. Renseignez-vous
auprès de votre banque. Cela vous évitera
peut-être de débourser quelques euros de plus.
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- Le ski de fond se pratique
aussi en station mais le plus souvent en forêt, sur des pentes très
douces, des chemins ou des champs. Au point de vue effort, le ski de fond, à une allure normale, peut
s'apparenter à de la marche. Ne mettez donc pas de vêtements encombrants,
ou gênants mais préférez des vêtements que vous pourrez enlever
facilement, sans oublier de les remettre quand vous vous arrêtez.
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- 2 - La pratique du hors
piste, l'évolution en montagne
- La randonnée en raquettes
- Activité qui s'est
fortement démocratisée ces dernières années, grâce à la mise sur le
marché, par de grandes enseignes du sport, de matériel léger et facile
d'utilisation. Mais attention, s'il devient facile de marcher sur des
pentes enneigées, il est aussi très dangereux de s'aventurer en montagne
sans un minimum de préparation physique, d'étude préalable sérieuse de son
itinéraire, et d'équipement vestimentaire adapté. La banalisation d'une
activité auparavant réservée à des gens avertis et entraînés n'est pas forcement
synonyme de sécurité.
- Le ski de randonnée
- Réservé aux skieurs
chevronnés, le ski de randonnée est une activité très physique. On gravit
les pentes que l'on descendra plus tard, par ses propres moyens, à ski. La
montée est donc peu rapide et fatigante et rebutera les moins
sportifs. D'autant que la descente n'est pas forcément enivrante, surtout
si l'on manque d'entraînement, car vous aurez toute la montée
"dans les pattes" et votre niveau de ski s'en ressentira.
Par contre ce type de ski vous permettra d'aller dans des endroits très
peu fréquentés, de glisser sur des pentes vierges, de voir peut-être des
animaux.